Hoạt động thể dục giữa giờ là một phần quan trọng trong chương trình giáo dục thể chất tại các trường học, đặc biệt là ở cấp 3. Với áp lực học tập cao và thời gian ngồi trên ghế lớp kéo dài, việc tổ chức các buổi thể dục giữa giờ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần của học sinh. 1. Tăng cường sức khỏe thể chất Thể dục giữa giờ giúp học sinh giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi sau những giờ học căng thẳng. Các động tác đơn giản như vươn vai, chạy tại chỗ, và các bài tập kéo giãn giúp cơ thể được kích thích, tăng cường tuần hoàn máu và hô hấp. Điều này không chỉ giúp cơ bắp được vận động mà còn cải thiện hệ tim mạch và khả năng vận động linh hoạt. 2. Giảm căng thẳng và tăng cường sự tập trung Sau nhiều giờ học liên tục, học sinh thường mất dần khả năng tập trung. Thể dục giữa giờ là cơ hội để họ tạm thời rời khỏi sách vở, tham gia vào các hoạt động thể chất nhẹ nhàng. Việc này giúp đầu óc thư giãn, tái tạo năng lượng, giúp tăng cường sự tỉnh táo và khả năng tập trung cho những tiết học tiếp theo. 3. Xây dựng tinh thần đoàn kết Hoạt động thể dục giữa giờ thường được tổ chức dưới hình thức nhóm, giúp học sinh tương tác và làm việc cùng nhau. Các bài tập theo nhóm, trò chơi vận động hay thi đấu nhẹ nhàng tạo điều kiện để học sinh gắn kết với nhau, xây dựng tinh thần đồng đội và kỹ năng làm việc nhóm. 4. Khuyến khích thói quen sống lành mạnh Việc tham gia thường xuyên vào các buổi thể dục giữa giờ giúp học sinh hình thành thói quen vận động hàng ngày. Điều này có ý nghĩa quan trọng trong việc định hình lối sống lành mạnh, tránh các thói quen xấu như lười vận động, ngồi nhiều, dễ dẫn đến các vấn đề về sức khỏe như béo phì, cận thị hay căng thẳng tâm lý. 5. Tạo không khí vui vẻ và tích cực Những buổi thể dục giữa giờ với âm nhạc sôi động và các bài tập vui nhộn giúp tạo ra không khí vui tươi, sảng khoái cho cả giáo viên và học sinh. Đây cũng là cách để các bạn học sinh thể hiện sự năng động, sáng tạo qua việc thực hiện các động tác hay trò chơi mới lạ. Kết luận Thể dục giữa giờ không chỉ đơn thuần là một hoạt động giải trí mà còn mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho học sinh cấp 3. Đó là một phần không thể thiếu trong việc nâng cao sức khỏe toàn diện, phát triển kỹ năng xã hội và tăng cường hiệu suất học tập. Việc duy trì và phát huy hoạt động này trong trường học là cần thiết để góp phần xây dựng một thế hệ học sinh khỏe mạnh, năng động và đầy sáng tạo.
Sáng ngày 24 tháng 10 năm 2024 tại Sở Giáo dục Lâm Đồng khai mạc: Khóa đào tạo nâng cao năng lực huấn luyện viên khởi nghiệp cho đội ngũ giảng viên, giáo viên năm 2024 Mục đích: Thúc đẩy, tạo môi trường thuận lợi, hỗ trợ phát triển hệ sinh thái khởi nghiệp, đổi mới sáng tạo,Cung cấp kiến thức, kỹ năng khởi nghiệp, khởi sự kinh doanh nhằm nâng cao năng lực huấn luyện viên khởi nghiệp cho đội ngũ giáo viên tại các trường trung học phổ thông, giảng viên tại các trường đại học, cao đẳng; Giới thiệu các chương trình, kế hoạch hỗ trợ doanh nghiệp nhỏ và vừa khởi nghiệp sáng tạo Khi tham gia khóa đào các học viên sẽ tiếp thu thêm được nhiều kiến thức về công tác tìm kiếm, hỗ trợ các ý tưởng dự án khởi nghiệp khả thi góp phần hỗ trợ tốt hơn nhiệm vụ tư vấn cho doanh nghiệp và các dự án khởi nghiệp trên địa bàn tỉnh để hỗ trợ các dự án, ý tưởng khởi nghiệp có tiềm năng phát triển. Đặc biệt là các thầy cô tại các trường trung học, đại học, cao đẳng – thầy cô không chỉ là người truyền đạt kiến thức mà còn là người định hướng, người bạn đồng hành, giúp các em khám phá và phát huy tiềm năng của bản thân, vượt qua những rào cản khó khăn và thử thách để biến những ý tưởng khởi nghiệp; đồng hành, hỗ trợ và truyền cảm hứng cho học sinh, sinh viên trên con đường khởi nghiệp thành hiện thực, từ đó góp phần vào sự phát triển kinh tế - xã hội của địa phương
Tập huấn thao tác mượn thiết bị và kho phòng trên phần mềm Misa
Ngày 19/5/1946, lần đầu tiên nhân dân ta kỷ niệm ngày sinh của Chủ tịch Hồ Chí Minh, lãnh tụ vĩ đại của Ðảng, Nhà nước và nhân dân ta. Từ đó trở đi, cứ đến dịp 19/5, toàn dân ta cùng sống những giờ phút đặc biệt, niềm vui dâng trào, kính yêu Bác vô hạn. Tuy Bác đã đi xa, song những lời căn dặn, những chỉ dẫn thiêng liêng và tình cảm thiết tha của Người đã trở thành “mệnh lệnh trái tim” đối với mỗi người dân Việt Nam. Công lao của Chủ tịch Hồ Chí Minh với dân tộc ta như non cao, biển rộng. Người đã gắn bó và hiến dâng trọn đời mình cho sự nghiệp cách mạng của Đảng ta và dân tộc ta, hết lòng, hết sức phụng sự Tổ quốc, phục vụ nhân dân cho đến hơi thở cuối cùng. Tên tuổi và sự nghiệp của Chủ tịch Hồ Chí Minh sẽ mãi mãi trường tồn với non sông đất nước, với dân tộc Việt Nam.
Thông báo về việc nhận hồ sơ của học sinh khối 12 vừa thi xong tốt nghiệp năm 2024
Kỷ Niệm 20 Năm Ngày Ra Trường của học sinh niên khóa 2001-2004
Lịch thi giữa kì I và phân công nhiệm vụ giáo viên năm học 2024
Đang truy cập : 5
•Máy chủ tìm kiếm : 4
•Khách viếng thăm : 1
Hôm nay : 4056
Tháng hiện tại : 96068
Tổng lượt truy cập : 3323643