Trình duyệt của bạn đã tắt chức năng hỗ trợ JavaScript.
Website chỉ làm việc khi bạn bật nó trở lại.
Để tham khảo cách bật JavaScript, hãy click chuột vào đây!

21:49 EDT Thứ bảy, 05/07/2025

Người đàn ông tật nguyền chở học sinh đến trường bằng xe trâu

Xúc động câu chuyện người cha gần 20 năm cõng con đến trường

Giữa Sài Gòn hoa lệ, ấm áp 1 tấm lòng

Nguyễn Ngọc Ký – Một tấm gương vượt khó trong học tập

Nghị lực phi thường của cô quản thư khuyết tật tứ chi

Tấm lòng của ông chủ tiệm mì mang lại cuộc đời mới cho hai mẹ con nghèo

Thà cô chết chứ không để trò chết

» Tin Tức » GÓC HỌC SINH » Tin mới nhất

Danh sách trúng tuyển vào lớp 10 năm 2025-2026

Thông báo nộp hồ sơ trúng tuyển vào lớp 10 năm học 2025-2026

600 câu hỏi luật giao thông mới nhất năm 2025

Đề chính thức và đáp án thi giữa học kì 2 môn Vật Lí lớp 11 năm 2025

NIỀM TỰ HÀO CỦA TRƯỜNG THPT LỘC THANH TẠI CUỘC THI KHOA HỌC KỸ THUẬT CẤP TỈNH NĂM HỌC 2024 - 2025

Thới khóa biểu học kì 2 năm học 2024-2025

KẾT QUẢ THI HỌC SINH GIỎI CẤP TRƯỜNG VÀ CHỌN ĐỘI TUYỂN DỰ THI CẤP TỈNH NĂM HỌC 2024-2025

Chúc mừng em Trần Ngọc Bảo Nhi - Học sinh lớp 11A9 đã đoạt huy chương môn ném lựu đạn tại Hội thao Quốc phòng cấp tỉnh năm học 2024-2025

Mẫu phiếu và nội dung quán triệt đến học sinh trước khi thi giữa kì năm 2024

Tập thể dục giữa giờ tại trường THPT Lộc Thanh năm 2024

Hoạt động thể dục giữa giờ là một phần quan trọng trong chương trình giáo dục thể chất tại các trường học, đặc biệt là ở cấp 3. Với áp lực học tập cao và thời gian ngồi trên ghế lớp kéo dài, việc tổ chức các buổi thể dục giữa giờ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần của học sinh. 1. Tăng cường sức khỏe thể chất Thể dục giữa giờ giúp học sinh giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi sau những giờ học căng thẳng. Các động tác đơn giản như vươn vai, chạy tại chỗ, và các bài tập kéo giãn giúp cơ thể được kích thích, tăng cường tuần hoàn máu và hô hấp. Điều này không chỉ giúp cơ bắp được vận động mà còn cải thiện hệ tim mạch và khả năng vận động linh hoạt. 2. Giảm căng thẳng và tăng cường sự tập trung Sau nhiều giờ học liên tục, học sinh thường mất dần khả năng tập trung. Thể dục giữa giờ là cơ hội để họ tạm thời rời khỏi sách vở, tham gia vào các hoạt động thể chất nhẹ nhàng. Việc này giúp đầu óc thư giãn, tái tạo năng lượng, giúp tăng cường sự tỉnh táo và khả năng tập trung cho những tiết học tiếp theo. 3. Xây dựng tinh thần đoàn kết Hoạt động thể dục giữa giờ thường được tổ chức dưới hình thức nhóm, giúp học sinh tương tác và làm việc cùng nhau. Các bài tập theo nhóm, trò chơi vận động hay thi đấu nhẹ nhàng tạo điều kiện để học sinh gắn kết với nhau, xây dựng tinh thần đồng đội và kỹ năng làm việc nhóm. 4. Khuyến khích thói quen sống lành mạnh Việc tham gia thường xuyên vào các buổi thể dục giữa giờ giúp học sinh hình thành thói quen vận động hàng ngày. Điều này có ý nghĩa quan trọng trong việc định hình lối sống lành mạnh, tránh các thói quen xấu như lười vận động, ngồi nhiều, dễ dẫn đến các vấn đề về sức khỏe như béo phì, cận thị hay căng thẳng tâm lý. 5. Tạo không khí vui vẻ và tích cực Những buổi thể dục giữa giờ với âm nhạc sôi động và các bài tập vui nhộn giúp tạo ra không khí vui tươi, sảng khoái cho cả giáo viên và học sinh. Đây cũng là cách để các bạn học sinh thể hiện sự năng động, sáng tạo qua việc thực hiện các động tác hay trò chơi mới lạ. Kết luận Thể dục giữa giờ không chỉ đơn thuần là một hoạt động giải trí mà còn mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho học sinh cấp 3. Đó là một phần không thể thiếu trong việc nâng cao sức khỏe toàn diện, phát triển kỹ năng xã hội và tăng cường hiệu suất học tập. Việc duy trì và phát huy hoạt động này trong trường học là cần thiết để góp phần xây dựng một thế hệ học sinh khỏe mạnh, năng động và đầy sáng tạo.